少林寺武术不仅仅是一项运动，它更是一种有着深刻教育意义的武术精神，是集智慧、柔韧、锐利、力量四者合一的运动技术。练习少林武术可以让身体的各个部位都得到锻炼，同时达到塑身、健体的效果。
教与学的互动性、参与性，班级团队的合作和切磋为孩子们创造了良好的交流氛围。孩子们在少林寺武校教练的带动下，在快乐运动中种下友谊的种子，学会了交流，学会分享，体验了互助和友情的温暖，感受了一起同吃同住的乐趣，爱上集体学习氛围和训练生活，也因此变得积极向上、阳光快乐。
另外，少林武术在练习过程中要求大声自信的气合呐喊，这为孩子们提供了大声说话和表达的机会，最直接地强化自信，立竿见影。
少林武术训练中，会经常安排孩子们独立表演、考核考级和竞技对抗比赛，以此来锻炼孩子们的胆气，激发孩子们的自信心、勇敢心，以此塑造他们勇谋相兼，果断激情的气质和气魄，培养乐观、自信、开朗的少年。
少林武术是一项注重传统礼仪、精神教育及养成的综合素质运动。训练中强化和倡导礼仪，养成友爱、互助的风尚。学员之间友善交流，决不允许出现相互攻讦，以大欺小、以强凌弱的现象。师道尊严、长幼有序，尚武懂礼是少林寺武校教育的核心，所以，少林寺武校也成为孩子们成长的快乐圣地。
孩子学习少林武术可以锻炼身体，增强体质，少林武术还可以让人变得更自信、更勇敢，在训练的过程中，不断地挑战自己心里的极限，克服恐惧心理，获得勇气。女孩子学少林武术会变得更勇敢大方，同时还可以防身!
